Kapcsolódó cikkek

Rubin fogyás frissítés 2021, Schobert Norbiék rajongóikkal ünneplik tizedik évfordulójukat – galéria

rubin fogyás frissítés 2021

Az 1-es kóddal jelölt ételek reggeltől lefekvésig fogyaszthatóak, ésszerű határok között mennyiségi korlátok nélkül. Ide tartozik például a csirkepörkölt, a hagymás rostélyos vagy a tejfölös karalábéleves.

A 2-es jelölésűek — például a teljes kiőrlésű lisztből készült péksütemények, a francia saláta vagy a székelykáposzta — csak délután három rubin fogyás frissítés 2021 fogyasztható.

Főzzünk együtt! - Sült kacsacomb Update rizsszemtésztával és Kókuszkocka - Rubint Réka

A 3-as kóddal jelölt ételeket déli tizenkét óra után tilos fogyasztani, ilyen például a csoki, a sütemények, a rántott hús, de előtte is csak mértékkel ajánlott. Ha ezekről teljesen lemondunk, meggyorsítható a fogyás folyamata.

rubin fogyás frissítés 2021

Mire figyelj? Tájékozódj a netes fórumokon, vagy szerezd be a Norbi Titok című könyv első és második kötetét vagy a Norbi Update os zsebkönyvet, ahol számtalan készétel és alapanyag update-kódja megtalálható.

rubin fogyás frissítés 2021

Tanulmányozd át a listát, esetleg ragaszd ki a hűtőre, hogy mindig szem előtt legyen, ha nassolni támad kedved. Szerezz be otthonra minél többet az 1-es kódú finomságokból, hogyha megéhezel, ezekből tudj nassolni.

Megfogadták, betartották és lefogytak: Norbi módszere segített! - Ripost

Keresd meg a listán a kedvenc ételeidet, és sorold be a kódok szerint! Igyekezz naponta ötször enni! Kerüld a cukros italokat, a light, aszpartam-mentes termékek viszont engedélyezettek.

rubin fogyás frissítés 2021