A fogyás kiegészítők veszélyei, A legjobb étrendkiegészítők minden problémára
Tartalom
Keserű véggel zárulhat a fogyókúra, ha… A keserű narancs gyakran szerepel a fogyasztószerekben. Bizonyított, hogy a keserű narancs egyik összetevőjének szinefrin a magasabb dózisai szív- és érrendszeri mellékhatásokat pl. Sok a jóból — koffeines fogyasztószerek Az összetett fogyasztószerek szinte állandó komponense, a koffein, számos növényben megtalálható: ilyen a zöld tea, a kávébab, a guarana, illetve a maté.
A növényi kivonatok testsúlycsökkentő hatását vizsgálva egyre inkább igazolódni látszik az, hogy a testsúlycsökkentő hatásban nem csak a koffeinnek van szerepe.
A zöld kávé esetén a klorogénsav, a zöld teánál pedig az epigallokatechingallát került a vizsgálatok fókuszába.
Ugyanakkor, a koffein, különösen, ha nagyobb mennyiségben van jelen a készítményekben számos nem kívánatos hatást válthat ki. Mekkora koffein mennyiségekkel kell számolni?
Míg az eszpresszó kávé egy adagja mg koffeint tartalmaz, addig a fogyasztószerek napi dózisában a koffein mennyisége széles határok között mg változik,- az akár napi 5 kávénak is megfelelhet. A sok koffein pedig a fogyás kiegészítők veszélyei, álmatlanságot és szívpanaszokat okozhat.
- Étrend-kiegészítők = fogyókúra könnyedén?
- Fogyni jó, de nem mindegy milyen gyorsan -a túl gyors fogyás veszélyei — iHealthy Blog Fogyás kiegészítő veszélyek.
- Szedni vagy nem szedni - az étrend-kiegészítők veszélyei Legbiztonságosabb és legegészségesebb étrend- kiegészítő További cikkeink a témában Ez azonban részben hamis képeken alapul.
- Megosztás a Facebookon A www.
Nem szabad túlzásba esni! A gyermekláncfű fogyasztószerként való használatának eredményességét klinikai vizsgálatok ugyan nem erősítik meg, az mégis több összetett készítményben előfordul. Ennek ellenére nem árt a mértékletesség!
A jelentős vízmegkötő képességgel rendelkező rost fogyasztása odafigyelést igényel! Ha a glükomannánt szedő személy nem iszik az ördögnyelv tablettája, kapszulája vagy pora mellé elegendő mennyiségű legalább ml vizet, akkor nyelőcső vagy bélrendszeri elzáródás alakulhat ki nála.
Ezzel függ össze az is, hogy a készítményt közvetlenül lefekvés előtt nem ajánlatos bevenni! Budai Marianna PhD.
