A kelkáposzta segít a zsírégetésben. avagy mitől óv meg a három testőr?

A káposzta a magyar gasztronómia kihagyhatatlan zöldségféléje. A belőle készült a kelkáposzta segít a zsírégetésben, zsíros ételek helyett azonban érdemes minél többet nyersen vagy savanyítva fogyasztani, mert nagyon egészséges, ráadásul fogyókúrás növény. Serkenti az agyműködést A káposzta nem csak a koncentrációban és a szellemi teljesítőképességben nyújt segítséget, de a benne található tápanyagok az idegkárosodást is gátolják.

Így megelőzhetőek olyan alattomos betegségek is, mint az Alzheimer-kór, elsősorban vöröskáposzta rendszeres fogyasztásával. Fogyókúrás A káposzta kalóriatartalma alacsony, rosttartalma viszont rendkívül magas.

Napi egy-egy csésze káposztaleves kisöpri a belekből a felesleges salakanyagot, serkenti az emésztési folyamatokat, így gyorsan és hatékonyan szabadít meg a pluszkilóktól — de fontos, hogy ne csak ezt edd, ha fogyni akarsz, mert tápanyaghiányhoz vezethet! Méregtelenít Magas rosttartalma mellett a káposzta a benne található C-vitaminnak és kénnek hála segít a méregtelenítési folyamatokban.

A toxinok kiűzése mellett semlegesíti a káros szabadgyököket, így védve meg egy csomó kisebb, de akár komolyabb megbetegedéstől a szervezetet. Igazi szépségnövény A káposzta a belső szervek egészsége mellett a külsőre is jótékonyan hat. Kéntartalma segít a problémás, zsíros bőr kezelésében, de a keratin-termelődést is fokozza, így a bőr mellett a haj és a körmök is sokkal erősebbek, ellenállóbbak, élettel telibbek lesznek.

Másnaposság ellen is kiváló A jó hangulatú nyári bulik, olykor kellemetlen másnappal járhatnak, ami legtöbbször fejfájás formájában kínoz. A káposzta külsőleg-belsőleg is hatékony csodaszer, ha fejfájásról van szó.

Leveleiből meleg borogatást készíthetnünk, míg a nyers káposztalét elkortyolgatva is csökkenthető a fájdalom. Fotó: RF.

• Te tudod, miért fogyaszt a káposzta? - Fogyókúra | Femina
• A káposztaleves titka | TermészetGyógyász Magazin
• Zsírégető vitaminbomba: egyél több káposztát | Well&fit
• Fogyni kanapé
• Világszerte ismert a fogyni vágyók körében a káposztaleves-kúra.
• Egyél, hogy fogyj! 8 étel, amitől szebb és karcsúbb leszel! | ecomont.hu
• A hűvösebb idő beköszöntével különösen fontos, hogy ügyelj a megfelelő táplálkozásra, ugyanis szervezeted ilyenkor hajlamos a raktározásra, nem beszélve arról, hogy ellenálló-képességedet sem árt felvértezned az őszi-téli baktérium- és vírusfertőzések ellen.